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寮生食堂の6月メニュー

少しずつ暑くなり、夏に近づいてきましたが体調はいかがでしょうか。

夏バテ対策には、エネルギー源の主食、たんぱく質を含む主菜、ビタミンを含む副菜を、揃えることが大切です。

6月では、生姜や唐辛子などの香辛料、香味野菜や梅を使用した、暑い夏でも食欲を増進させるメニューや、旬を迎える夏野菜を使用したメニューを主菜・小鉢ともに取り入れています。

主食・主菜・副菜を揃えて食事をし、夏バテ対策を行いましょう。