案内
学生・保護者の方
寮生食堂の９月メニュー
夏休みが明け、後期が始まりますがいかがお過ごしでしょうか。
まだまだ暑い日ですが、すぐそこに秋が来ています。
秋といえばスポーツの秋を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。
毎日元気に過ごすためにも からだづくり が必要ですね。
からだづくりにはタンパク質の摂取がとても大切です。
タンパク質は、筋肉の材料であることはよく知られていますが、
それ以外にも臓器、血液や爪、髪、肌といったあらゆる組織や、免疫にかかわる抗体などに必要な栄養素です。
そんなタンパク質は、お肉や魚、豆腐などに多いため、主菜に多く含まれます。
タンパク質を摂取するうえで、他の栄養素も摂取しないとタンパク質本来の働きが十分に発揮できないので、
主食・副菜も併せて好き嫌いなく食事をとり、元気に過ごせる からだづくりを目指しましょう！
食堂からのお願いです。
感染予防対策として食事の前は必ず「手洗い」をしてください。