案内
学生・保護者の方
寮生食堂の９月メニュー
夏休みが明け、後期が始まりますがいかがお過ごしでしょうか。
後期から毎日元気に過ごすためにもからだづくりが必要です。
からだづくりにはタンパク質の摂取がとても大切です。
タンパク質は、筋肉の材料であることはよく知られていますが、
それ以外にも臓器、血液や爪、髪、肌といったあらゆる組織や、免疫にかかわる抗体などに必要な栄養素です。
そんなタンパク質は、お肉や魚、豆腐などに多いため、主菜に多く含まれます。
タンパク質は、糖質や脂質を十分に摂取しないとタンパク質本来の働きが十分に発揮できません。
なので、主食・副菜も併せて好き嫌いなく食事をとり、元気に過ごせるからだづくりを目指しましょう！
食堂からのお願いです。
感染予防対策として食事の前は必ず「手洗い」をしてください。