夏野菜には、夏バテを防止する栄養が沢山含まれています。
枝豆、きゅうり、ピーマン、オクラ、トマト・・・
ビタミンC　食物繊維　カロテン　葉酸　ペクチン　などの
疲労回復に効果的な栄養素が豊富です。
好き嫌いしないで、意識的に摂取しましょう！
水分補給も忘れずに！！

食堂からのお願いです。
コロナ感染予防対策として
食事の前は必ず「手洗い」をしてください。

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